はう。

今日は岩盤浴に。


時間も遅かったので、ご飯を食べてから行きました。


週一で行って、この時に毎回体重を測るんですが今日は。



0.5キロ増えてる。



ご飯。と言い聞かせ、今回は見逃しますが、普通に挫けそうです_|￣|○



だからコンビニ寄ってもお菓子は買いませんでした。


Springとお茶。


せめて7月までには一桁台を抹消したいです。